3º Congresso Brasileiro de Musculação: Porque Treinar Cego Não Dá Resultados
3 minutos Pensa só: entre um supino e outro, já bateu aquela dúvida se o que você tá fazendo realmente tá certo? Será que esse exercício aqui vai salvar meu ombro ou mandar ele pra cucuia? Pois é… musculação é muito mais que levantar peso e fazer cara feia no espelho da academia. É ciência, é estratégia, é detalhe — e é isso que, entre 12 e 13 de abril, o 3º Congresso Brasileiro de Musculação quer mostrar. E sim, ele tá chegando com Continue lendo→